とげまる（臨床心理士・公認心理師）– tag –

「また、言いたいことが言えなかった…」 「どうして、いつも自分ばかり我慢しているんだろう…」 「ついカッとなって、あとで気まずい雰囲気に…。もっと上手く伝えたかっ...

「最近ストレスが溜まっている気がするな…」 「ストレス発散で飲み食いが増えて、良くないな…」 「友達と会って喋ったらスッキリ！こういう時間って大事だな」 ストレス...

「来週のプレゼンはうまくいくかな？」 「初めての高速道路を運転。事故を起こさないか、煽られないか怖い」 「このまま将来は大丈夫だろうか？」 生きていくうえで『不...

カウンセリングや心理療法って興味はあるけど、何をしてくれるの？役に立つの？よく見かけるサービスではないので、イメージつきにくいですよね。実際にカウンセリング...

「自分が嫌い。鏡を見るのもつらい…」 「身長が低い。容姿が悪い。学力が低い…恥ずかしくて新しい場所に行くのも怖い」 「こんな自分じゃなければ、楽しく生きられたの...

「また仕事が続かなかった…自分はなんて意志が弱いんだろう」 「周りはみんな頑張っているのに、自分だけが社会不適合者なんじゃないか…」 「このままでは将来どうなる...

「せっかく良くなったのに、また体調が悪くなった…どう治せばいいか分からない」 「最近疲れやすい。前はもっと頑張れたのに…年齢のせいなのだろうか？」 「大切な家族...

「あの人の顔色をうかがうのは疲れる…」 「なんであんな態度をするの？しんどい」 「あの人の一言で気分が最悪…関わりたくないけど、どうしたらいいんだろう」 いつも言...

「友達の誘いを断れず、本当は行きたくないのに行ってしまった・・・」 「本当はこの仕事が負担なのに、上司には『大丈夫です！』と言っちゃう・・・」 「こっちだって...