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コミュニケーション
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1.1 認知行動療法
【後編 アサーション】気持ちのいい表現には「型」がある!実践例も紹介
アサーション前編の記事では、自分も相手も大切にする「アサーション」の考え方についてお話ししました。 言う権利があるのはわかった。でも、実際に上司や同僚を目の前...
2026年1月3日
1.1 認知行動療法
【前編 アサーション】人間関係を良好に保つコミュニケーションを臨床心理士が解説
「また、言いたいことが言えなかった…」 「どうして、いつも自分ばかり我慢しているんだろう…」 「ついカッとなって、あとで気まずい雰囲気に…。もっと上手く伝えたかっ...
2026年1月3日
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