2026年5月– date –
-
「行動力はあるのに、すぐ疲れる…」HSS型HSPへの理解と自分を活かす生き方
なんで自分だけこんなに疲れるんだろう 新しいことが好きなのに、始める度にドカッとヘトヘトになる 周りの人が普通にこなしていることが、自分にはやたら重く感じる そ... -
「なぜか上手くいかない」は、あなたのせいじゃない。ADHDの特性と、カウンセリングで育む「自分らしい歩き方」
どうしても忘れ物をしてしまう 締め切り直前にならないと動けない 周りの人が当たり前にできていることが、自分にはどうしても難しい… そんな毎日の中で、あなたは自分... -
ASDの特性を理解する―世界が「異国」のように感じられるあなたへ
なぜか、自分だけが周囲の輪から浮いている気がする 相手の言葉をそのまま受け取っただけなのに、なぜか相手を怒らせてしまった 一日の大半を、周囲の顔色や『正解の振... -
どうやってリラックスすればいい？臨床心理士がリラクセーションについて解説
リラックスすることが大事。ですが、「よし、リラックスするぞ！」と決意した瞬間に、肩にグッと力が入ります。私たちは、リラックスというものを何か「自動的に訪れる...
1