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  2. 5.体調に関する悩み

5.体調に関する悩み– category –

5.体調に関する悩み5.1 精神疾患の理解5.3 ストレスマネジメント5.4 コミュニティサポート
  • 5.体調に関する悩み

    ストレスに負けない自分作り!ストレスマネジメントとコーピングを徹底解説

    「最近ストレスが溜まっている気がするな…」 「ストレス発散で飲み食いが増えて、良くないな…」 「友達と会って喋ったらスッキリ!こういう時間って大事だな」 ストレス...
    2025年7月28日
  • 5.体調に関する悩み

    不安症とは?正常な不安と病的な不安との見分け方

    「来週のプレゼンはうまくいくかな?」 「初めての高速道路を運転。事故を起こさないか、煽られないか怖い」 「このまま将来は大丈夫だろうか?」 生きていくうえで『不...
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  • 5.体調に関する悩み

    【まとめ記事】なぜか調子が悪い…ストレスと体調との関係性について3つの視点から解説!

    「せっかく良くなったのに、また体調が悪くなった…どう治せばいいか分からない」 「最近疲れやすい。前はもっと頑張れたのに…年齢のせいなのだろうか?」 「大切な家族...
    2025年6月6日
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