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記事一覧 – Articles –
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どこから読めばいいか分からない方は、まずはこちらを読んでみてください。
「こんな自分、もう嫌だ…」コンプレックスの苦しみから抜け出す5つのステップ
仕事を何度も辞めてしまうことにストップ!再発しないための5つの対策
『言いたいことが言えない…』を克服!臨床心理士が教える自己表現が楽になる小さな習慣5選
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カテゴリー
1.カウンセリングや心理療法
対人関係の持ち方を変えることで、ストレスが改善する対人関係療法
人間関係を良好に保つコミュニケーション『アサーション』 その具体的な実践方法や事例を解説!
【まとめ記事】カウンセリングと心理療法とは?利用する上で大切なことを臨床心理士が解説!
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2.心理検査
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3.自分の性格の悩み
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4.人との関係での悩み
人間関係を良好に保つコミュニケーション『アサーション』 その具体的な実践方法や事例を解説!
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5.体調に関する悩み
ストレスに負けない自分作り!ストレスマネジメントとコーピングを徹底解説
不安症とは?正常な不安と病的な不安との見分け方
【まとめ記事】なぜか調子が悪い…ストレスと体調との関係性について3つの視点から解説!
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6.就職・結婚・子育て・介護などライフステージの悩み
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7.役に立つ制度や資源
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新着記事
人気記事
1.カウンセリングや心理療法
【まとめ記事】カウンセリングと心理療法とは?利用する上で大切なことを臨床心理士が解説!
カウンセリングや心理療法って興味はあるけど、何をしてくれるの?役に立つの?よく見かけるサービスではないので、イメージつきにくいですよね。実際にカウンセリング...
2025年6月24日
5.体調に関する悩み
【まとめ記事】なぜか調子が悪い…ストレスと体調との関係性について3つの視点から解説!
「せっかく良くなったのに、また体調が悪くなった…どう治せばいいか分からない」 「最近疲れやすい。前はもっと頑張れたのに…年齢のせいなのだろうか?」 「大切な家族...
2025年6月6日
1.1 認知行動療法
そのモヤモヤ、考え方のクセかも?日常が変わる「認知行動療法」
「また仕事でミスしちゃった…私って本当にダメだな」 「友達から返信が遅い。もしかして、何か怒らせるようなこと言ったかな…」 「私だって頑張っているのに、どうして...
2025年5月6日
1.2 その他の心理療法
対人関係の持ち方を変えることで、ストレスが改善する対人関係療法
「あの人はどうして分かってくれないの…もうしんどい」 「もう何年も経過しているのに、あの人のことを忘れられない…」 「家庭を持ってから、家族との関係が上手くいか...
2025年10月28日
1.1 認知行動療法
人間関係を良好に保つコミュニケーション『アサーション』 その具体的な実践方法や事例を解説!
「また、言いたいことが言えなかった…」 「どうして、いつも自分ばかり我慢しているんだろう…」 「ついカッとなって、あとで気まずい雰囲気に…。もっと上手く伝えたかっ...
2025年9月23日
5.3 ストレスマネジメント
ストレスに負けない自分作り!ストレスマネジメントとコーピングを徹底解説
「最近ストレスが溜まっている気がするな…」 「ストレス発散で飲み食いが増えて、良くないな…」 「友達と会って喋ったらスッキリ!こういう時間って大事だな」 ストレス...
2025年7月28日
5.1 精神疾患の理解
不安症とは?正常な不安と病的な不安との見分け方
「来週のプレゼンはうまくいくかな?」 「初めての高速道路を運転。事故を起こさないか、煽られないか怖い」 「このまま将来は大丈夫だろうか?」 生きていくうえで『不...
2025年7月18日
0.導入記事
「こんな自分、もう嫌だ…」コンプレックスの苦しみから抜け出す5つのステップ
「自分が嫌い。鏡を見るのもつらい…」 「身長が低い。容姿が悪い。学力が低い…恥ずかしくて新しい場所に行くのも怖い」 「こんな自分じゃなければ、楽しく生きられたの...
2025年6月19日
0.導入記事
仕事を何度も辞めてしまうことにストップ!再発しないための5つの対策
「また仕事が続かなかった…自分はなんて意志が弱いんだろう」 「周りはみんな頑張っているのに、自分だけが社会不適合者なんじゃないか…」 「このままでは将来どうなる...
2025年6月15日
0.導入記事
機嫌が悪い、性格がキツイ人に振り回される心理と対処法4選
「あの人の顔色をうかがうのは疲れる…」 「なんであんな態度をするの?しんどい」 「あの人の一言で気分が最悪…関わりたくないけど、どうしたらいいんだろう」 いつも言...
2025年5月27日
0.導入記事
『言いたいことが言えない…』を克服!臨床心理士が教える自己表現が楽になる小さな習慣5選
「友達の誘いを断れず、本当は行きたくないのに行ってしまった・・・」 「本当はこの仕事が負担なのに、上司には『大丈夫です!』と言っちゃう・・・」 「こっちだって...
2025年5月25日
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5.1 精神疾患の理解
不安症とは?正常な不安と病的な不安との見分け方
「来週のプレゼンはうまくいくかな?」 「初めての高速道路を運転。事故を起こさないか、煽られないか怖い」 「このまま将来は大丈夫だろうか?」 生きていくうえで『不...
2025年7月18日
5.3 ストレスマネジメント
ストレスに負けない自分作り!ストレスマネジメントとコーピングを徹底解説
「最近ストレスが溜まっている気がするな…」 「ストレス発散で飲み食いが増えて、良くないな…」 「友達と会って喋ったらスッキリ!こういう時間って大事だな」 ストレス...
2025年7月28日
0.導入記事
『言いたいことが言えない…』を克服!臨床心理士が教える自己表現が楽になる小さな習慣5選
「友達の誘いを断れず、本当は行きたくないのに行ってしまった・・・」 「本当はこの仕事が負担なのに、上司には『大丈夫です!』と言っちゃう・・・」 「こっちだって...
2025年5月25日
1.カウンセリングや心理療法
【まとめ記事】カウンセリングと心理療法とは?利用する上で大切なことを臨床心理士が解説!
カウンセリングや心理療法って興味はあるけど、何をしてくれるの?役に立つの?よく見かけるサービスではないので、イメージつきにくいですよね。実際にカウンセリング...
2025年6月24日
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