コラム

「また仕事でミスしちゃった…私って本当にダメだな」 「友達から返信が遅い。もしかして、何か怒らせるようなこと言ったかな…」 「私だって頑張っているのに、どうして...

SNSで友達のキラキラした投稿を見て、「自分はなんでこんな生活なんだ…」と考え込んで落ち込む テレワークで雑談が減り、「さっきの報告、変に思われてないかな？」と気...

カウンセリングの方法シリーズです。今回ご紹介するのは、最も古い心理療法の一つである精神分析的アプローチです。そして、今もなお多くの人を救い続けています。精神...

繰り返される生きづらさの正体・・・ 「いつも同じような対人関係で失敗してしまう」 「どれだけ成果を出しても、心の底では自分に価値がないと感じてしまう」 こうした...

みんな大好き心理テスト現場では『心理検査』と呼ばれています。さまざまな検査が存在していますが、病院で主に使われる検査はその中でも極々一部のものです。 ちなみに...

「せっかく良くなったのに、また体調が悪くなった…どう治せばいいか分からない」 「最近疲れやすい。前はもっと頑張れたのに…年齢のせいなのだろうか？」 「大切な家族...

カウンセリングの方法シリーズですね。それぞれの心理療法には特徴と、狙いがあります。最終的な目標は、クライアントの苦痛を軽減し、より自分自身の望む人生を生きて...

「最近ストレスが溜まっている気がするな…」 「ストレス発散で飲み食いが増えて、良くないな…」 「友達と会って喋ったらスッキリ！こういう時間って大事だな」 ストレス...

「友達の誘いを断れず、本当は行きたくないのに行ってしまった・・・」 「本当はこの仕事が負担なのに、上司には『大丈夫です！』と言っちゃう・・・」 「こっちだって...

心理療法ってな、４００個あんねん。ということで、現在、数多くのカウンセリング方法があります。現代のカウンセラーは、相談内容やクライアントの希望に合わせていく...

「また仕事が続かなかった…自分はなんて意志が弱いんだろう」 「周りはみんな頑張っているのに、自分だけが社会不適合者なんじゃないか…」 「このままでは将来どうなる...