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認知再構成法
認知再構成法
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1.1 認知行動療法
心の「自動的なつぶやき」に気づく―認知再構成法で心の柔軟性を取り戻そう―
何かミスをすると、もう取り返しがつかないと感じてしまう 相手の表情が少し曇ると、自分が嫌われているのではないかと不安になる 一度ネガティブな気持ちになると、底...
2026年7月18日
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